Etter mange år med egen praksis innen yoga, Qi gong og mental trening, vokste ønsket frem om å bli instruktører og dele min erfaring og kunnskap med andre.

​

Jeg startet med gravid-yoga da jeg selv var gravid og ønsket en så naturlig fødsel som mulig for barnet mitt. Fødselen ble ikke slik jeg hadde håpet, men pusteteknikkene og den mentale treningen jeg hadde lært, ble til stor hjelp. Ikke minst opplevde jeg at kroppen kom seg raskt etter fødselen, takket være god fysisk forberedelse.

Etter at jeg hadde fått to barn, og verken hadde tid eller fokus på å  fortsette mine daglige treningsøkter, ble jeg gradvis mer utmattet og deprimert.  Mens jeg var gravid jobbet jeg i 100 % stilling i NRK som flerkameraregissør og i 50 % stilling i Mastiff. Etter at barna ble født, kjente jeg stadig tydeligere at jeg manglet både energi og konsentrasjon til å stå i jobb, og jeg ble til slutt anbefalt av NAV å søke uføretrygd.

Det var helt utenkelig for meg å bli ufør – jeg som tidligere hadde hatt en arbeidsbelastning på 150 %. Over tid måtte jeg likevel erkjenne at det mentale overskuddet ikke lenger strakk til.

I dag er jeg  ufør med diagnosene ADHD, dysleksi, PTSD og depresjon. Jeg er svært takknemlig for det norske helsevesenet som har gitt meg mulighet til å lytte til min egen kropp. Den tiden jeg har hatt til rådighet, har jeg brukt til selvutvikling – jeg har lest, praktisert og levd yoga, ikke bare på matten, men i alle deler av livet.

Jeg har startet dette yogastudioet i Svelvik med et ønske om å videreformidle mine erfaringer, men også – og kanskje viktigst – å hjelpe deg til å finne din indre ro og styrke gjennom å lytte til din egen indre læremester i din kropp.