Mentaltrening – Sett og Oppnå Dine Mål

Mentaltrening handler om å endre mønstre i hjernen, styrke det mentale. Dette er et personlig mentaltreningsprogram der du setter dine mål og utarbeider en handlingsplan for å oppnå dem. Enten det handler om livsendringer, jobbmål eller personlige utfordringer, får du skreddersydde verktøy og metoder som passer for deg. Programmet starter med en 90-minutters samtale i Svelvik 2 etg. feelgood (helst tirsdager eller torsdager), etterfulgt av valgfrie 45-minutters nettbaserte oppfølgingsøkter.